Approches globales
Ayurveda
Plus ancienne forme de médecine connue au monde aujourd'hui, née il y a plusieurs millénaires en Inde. L'Ayurveda considère les individus (et tout le vivant) comme des êtres uniques, et a donc une approche holistique et individualisée pour prévenir et traiter tout type de maux à travers l'alimentation, l'hygiène de vie, mais aussi la phytothérapie et les soins corporels.
Médecine Traditionnelle Chinoise
La Médecine Traditionnelle Chinoise, née il y a près de 4000 ans, est un ensemble de théories et de pratiques qui a pour objectif la gestion de l’équilibre et la circulation harmonieuse de l’énergie interne appelée Qi, dans le corps. Chaque symptôme, chaque maladie est le reflet d’un déséquilibre interne du Qi. Le praticien, cherche à comprendre quelle est la cause de ce déséquilibre, avant de choisir l’outil le mieux adapté à chacun. Il dispose pour cela de plusieurs dispositifs dont l’acupuncture ou encore les exercices énergétiques, ou la phytothérapie chinoise.
Thérapies à fondement biologique
Diététique / Nutrition
Le diététicien nutritionniste est le professionnel de santé expert reconnu de l’alimentation, la nutrition et la diététique. Ce professionnel contribue au maintien et à la restauration de l’état de santé, de la qualité de vie et du bien-être par le biais de l’alimentation. L'ensemble des conseils nutritionnels délivrés est fondé sur des recommandations nationales et internationales en vigueur ainsi que sur les résultats des recherches scientifiques. En qualité de professionnel de santé, le diététicien nutritionniste est soumis à une éthique et à des règles de déontologie qui garantissent une qualité de soin optimale.
Manipulations
et thérapies corporelles
Ostéopathie
Médecine manuelle, l'ostéopathie vise à comprendre les causes des symptômes du patient à partir d'une analyse des différents systèmes du corps humain dans leur ensemble. Il s'agit d'une approche dite « systémique » qui permet d’agir sur les troubles fonctionnels et sur les symptômes. L'ostéopathie est une réponse aux maux de tête, de dos et à toutes les tensions ressenties dans le corps qu’elles soient musculo-squelettiques ou viscérales. Cette approche peut également être très efficace en prévention, pendant la grossesse, pour les bébés ou pour soulager votre corps après le sport.
Massothérapie
Forme de thérapie manuelle qui travaille le corps dans son ensemble. Cette approche cible principalement les muscles du corps et les articulations. Que le massage soit dans un but thérapeutique ou de détente, ce dernier amène plusieurs bienfaits : détente musculaire, pour un relâchement des tensions, amélioration de la souplesse de la peau, amélioration ou maintien d’une bonne mobilité articulaire, amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, diminution du stress et amélioration de la qualité du sommeil.
Réflexologie
La réflexologie repose sur l’application d’une pression manuelle appliquée sur des zones spécifiques des mains, des pieds ou des oreilles. Ces zones correspondent à différents organes ou systèmes de l’organisme. On considère que la stimulation de ces mêmes zones élimine le blocage énergétique responsable de la douleur ou des symptômes dans la partie correspondante de l’organisme. La réflexologie utilise des techniques manuelles et instrumentales « sans aucune effraction cutanée » permettant d’être plus rapidement efficace.
Approches énergétiques
Reiki
Le Reiki est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel. Cette relaxation méditative est née au Japon, en 1922. Elle utilise un toucher sur des points spécifiques du circuit énergétique du corps et favorise ainsi l’émergence des potentiels naturels solutionnant.
Shiatsu
Le Shiatsu est une technique manuelle de soin d’origine japonaise, de prévention et d’accompagnement pour de nombreuses problématiques énergétiques d’ordre physiques et émotionnelles. En agissant sur le système des méridiens d’acupuncture, le Shiatsu permet d’activer le système nerveux para-sympathique responsable de la récupération, de la relaxation et du bien-être.
Approches corps/esprit
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Psycho-somatothérapie
Cette approche thérapeutique travaille sur le corps pour apaiser les maux de l'esprit, libérer les douleurs physiques et les émotions les plus enfouies. Elle s'appuie sur un principe selon lequel les évènements de vie plus ou moins douloureux, vécus comme importants pour la personne et répétés, sont refoulés dans l'inconscient et mémorisés dans le corps. Alternant verbalisation du ressenti, travail corporel et énergétique (relaxation, libération des mémoires émotionnelles, massages thérapeutiques), les différentes méthodes renouent avec l'importance du contact physique et décryptent les messages de la somatisation.