les coachs
Marion Malabry
Marion est coach sportive diplômée, spécialisée en remise en forme et en préparation physique. Également formée à l’éducation thérapeutique du patient, elle accompagne chacun vers un corps plus mobile, plus endurant et plus fort, dans une démarche de prévention et de bien-être durable.
À travers ses cours, elle met l’accent sur la mobilité articulaire pour lutter contre les douleurs, le cardio pour développer une endurance aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle, et le renforcement musculaire pour construire un corps solide, capable de relever tous les défis du quotidien.
RENFO 360
RÉVEIL MUSCULAIRE
Cloé Freneix
Diplômée d’État en danse contemporaine et professeure certifiée de Pilates, elle initie
et encourage à cette dernière pratique
tous les publics, incluant les séniors et personnes fragilisées. Cloé propose un enseignement du Pilates contemporain qui permet des adaptations posturales respectant l’intégrité du corps.
Elle s’attache à guider les élèves vers une écoute pointue de leurs sensations et cherche à affiner leur
conscience corporelle globale alliée au renforcement musculaire.
PILATES
Sophie Soubielle
Après 20 ans de pratique de la danse et plusieurs années en tant qu’animatrice fitness dans les hôtels à l’étranger, Sophie engage en 2020 son parcours d’instructrice de yoga .
Elle enseigne un yoga moderne, accessible et décomplexé, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Son approche s’inspire du yoga fonctionnel au travers de séances parfois douces, parfois engageantes, mais toujours accessibles et respectueuses du rythme de chacun.
Pour Sophie l’objectif n’est pas la performance ou la posture « instagrammable » mais l’écoute, l’exploration et la compréhension du corps, afin de mieux l’habiter et de s’y sentir en confiance, sur et en dehors du tapis.
STRETCHING - YOGA - GYM DOUCE
Céline Casanova
Formée à l’enseignement du Yoga Iyengar® depuis 2015, Céline est également praticienne en Rolfing®. Cette approche est une méthode musculo squelettique qui a pour but de remodeler le corps en le replaçant sur son axe central en utilisant la gravité. Céline est donc une exploratrice et une géographe du corps ! A travers ses cours de yoga elle propose d’expérimenter et d’explorer notre axe permettant une meilleure compréhension de notre anatomie, de (re)définir notre corporéité afin de se sentir en mouvement avec simplicité pour être à sa place.
YOGA IYENGAR
Ombeline Sibuet Combettes
Ombeline engage son parcours d’instructrice par un teacher training en Hatha-Vinyasa, qu’elle approfondira quelques temps plus tard. Elle complète cette première certification par des formations en Yin Yoga, en mobilité fonctionnelle et en danse du dragon. Elle approche le yoga comme une reconnexion à un élan de vie. Ses cours privilégient la légèreté, la douceur et la bienveillance. Elle vous propose des sessions de connexion, de libération et de transformation pour que le corps et l’esprit ne fassent qu’un.
YOGA VINYASA
Pascal Mest
Pascal se consacre à la transmission de l'art du mouvement dansé. Danse classique, modern-jazz, danse contemporaine, il enseigne auprès de différents publics depuis plusieurs années après avoir lui-même évolué en tant que danseur professionnel et chorégraphe. Il est également instructeur de Pilates et de yoga. Dans son enseignement, le fil rouge est « l'écoute de soi », le mouvement comme expression des sensations internes du corps.
YOGA ZEN
DANSE CONTEMPORAINE
PILATES
Mathilde Béguin
Sportive depuis de nombreuses années, elle explore le mouvement à travers le crossfit, l’Hyrox et le yoga, trouvant dans cette diversité un équilibre qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Formée au Népal en Hatha yoga, puis à Toulouse en Yin yoga, elle a également enrichi sa pratique par plusieurs formations en sonothérapie.
Animée par le goût du challenge et le désir d’accompagner chacun·e au-delà de ses limites mentales, elle propose des séances de yoga qui allient profondeur, intensité et écoute. Ses cours invitent à se dépasser avec conscience, à explorer l’effort tout en cultivant la présence, pour une pratique à la fois engagée et régénérante.
ATHLETIC YOGA
Marine Foures
Passionnée de danse et de gymnastique depuis le plus jeune âge, Marine suit une formation sportive « métiers de la forme », qu’elle complète avec un BTS diététique. Expérimentée et soucieuse d’un apprentissage de qualité, elle sait répondre aux objectifs de chacun en tenant compte des pathologies et des aptitudes physiques en personnalisant chaque séance.
POSTURAL BALL
ZUMBA
Armelle Daoudal
Professeure diplômée d'Etat en danse classique et certifiée en Pilates (Matwork et machines), elle se forme également en Yoga.
Elle est soucieuse d'amener ces pratiques à des publics variés dans le respect des corps, des sensibilité et des différences. Joie, partage et respiration sont ses maîtres mots.
PILATES POWER
STRETCHING
Maéna Soleil
Maéna enseigne principalement le Hatha yoga, ainsi que le Vinyasa, l’Ashtanga et le Yoga Nidra, en adaptant l’intensité des séances selon le moment de la journée et le public. Ses cours peuvent être doux ou plus dynamiques, avec une attention particulière portée à la respiration et à la mobilité.
Elle propose également le Ballet Workout, une discipline hybride mêlant les codes du ballet et le renforcement musculaire profond, visant à améliorer posture, équilibre, coordination et souplesse.
PILATES
YOGA
DANSE CONTEMPORAINE
Nicolas Billaud
Fraîchement diplômé d’État coach, éducateur sportif et professeur certifié de Pilates, Nicolas Billaud est animé par la mise en mouvement des corps. Il propose un enseignement du Pilates pour venir faire face aux maux du quotidien et de la sédentarité à travers un flow qui résonnera différemment en chacun suivant son vécu, sa morphologie et ses pratiques. Mettre en mouvement les corps avec bienveillance pour remettre en place un dialogue corps-esprit. Il mettra un point d’honneur à faire chaque exercice pour une raison spécifique et d’en expliquer les bienfaits posturaux et de renforcement.
PILATES
ÉTIREMENT FASCIAS
Mathilde Flores
Kinésithérapeute depuis 20 ans et professeure certifiée de Pilates, Mathilde s’est spécialisée en Pilates Pré et Post Natal en 2023.
Elle vous propose un enseignement doux, efficace et adapté à toutes:
- pour les futures mamans selon le stade de grossesse et préparation à l’accouchement
- pour les jeunes mamans selon la gérance de l’enfant, la reprise du travail, le métier et les attentes de chacune.
Tout ceci en apportant bien-être corporel, psychique et émotionnel.
Un certificat médical pour la pratique du pilates est demandé pour les futures mamans.
PILATES MAMANS
PILATES
Gaëlle Béteille
Passionnée de danse depuis l’âge de 5 ans, Gaëlle débute par la danse classique avant de s’épanouir pleinement dans les danses contemporaines et jazz. Elle se nourrit de la diversité et de la richesse des enseignements reçus.
Elle a à cœur de transmettre cette passion. Diplômée d’État en jazz, elle place la relation au cœur du mouvement. Elle cultive un goût profond pour le mouvement et sa musicalité et conçoit la danse comme un espace de plaisir et de partage.
ÉVEIL À LA DANSE 4-6 ANS
INITIATION DANSÉE 6-8 ANS
Emilie Rey
Kinésithérapeute depuis 16 ans, Émilie est spécialisée dans les soins gynécologiques et abdominaux, ainsi que les cicatrices à destination essentiellement des femmes. Formée auprès de l’Institut de Gasquet, elle intervient également à l’Institut Français Masseurs Kinésithérapeutes sur ces mêmes thématiques. Elle accompagne différentes équipes sportives comme le rugby (Stade Toulousain, Blagnac), gymnastique etc...
REATHLETISATION
SPORT & PERINEE
Magali Roy
Magali enseigne un yoga qui relie corps, cœur et esprit avec justesse et simplicité. Son approche, nourrie par le Yoga Kundalini, va au-delà des postures pour inviter à l’écoute de soi et à une énergie renouvelée.
Par le souffle, le mouvement, les mantras et la méditation, ses séances offrent un espace de présence et de transformation.
YOGA KUNDALINI
Maéva Kennouchka
Coach sportive spécialisée en souplesse et mobilité, ancienne sportive de haut niveau titrée en gymnastique rythmique, artiste contorsionniste et, depuis 2023, praticienne en thérapie sportive auprès de patients atteints de cancer au sein de l'association
CAMI Sport & Cancer.
SOUPLESSE & MOBILITÉ
Barbara Suire
Passionnée par le mouvement, Barbara se nourrit de différentes énergies. À travers le yoga, elle cherche à donner du sens à ce qu'elle fait, et vous invite à plonger dans une pratique consciente, et intelligente.
Ses cours sont à la fois :
. LENTS, pour comprendre et ressentir avec précision
. PUISSANTS, pour vous reconnecter à la terre et à vos propres forces
. CRÉATIFS, en enchaînant les postures avec contrôle et fluidité
Une exploration de nos possibilités incroyables. Ensemble, et pour soi.
YOGA
Coraline Prinsaud
Coraline est professeure de yoga et entrepreneuse dans le domaine du mieux-être. Formée au hatha vinyasa, au yin yoga et au yoga du souffle et de la voix, elle accompagne chacun vers plus de conscience dans le corps, le souffle et le quotidien.
Ses cours allient mouvement, respiration et son pour cultiver équilibre, vitalité et présence.
YOGA