Coach sportive diplômée d’État, je me suis orientée vers la remise en forme et le sport-santé avec une formation en éducation thérapeutique du patient. Je place le mouvement au cœur de l’accompagnement. Je propose un coaching individualisé, accessible à tous, progressif et bienveillant pour soulager les tensions du quotidien, améliorer la mobilité, renforcer et se reconnecter à son corps.

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Mon approche est résolument pédagogique et bienveillante : chaque séance est pensée comme un moment de compréhension du corps, pour mieux bouger, en conscience, avec des explications claires sur les effets et les objectifs de chaque exercice.

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Ma philosophie : cultiver la force et la santé de tout le corps, dans une vision globale et durable. J'accompagne chacun·e à construire un corps solide, en bonne santé et pleinement fonctionnel, capable de relever tous les défis du quotidien, qu’ils soient personnels ou professionnels