Sophie Soubielle est enseignante de yoga et praticienne en massages bien-être. Elle accompagne les personnes en quête de détente, d’ancrage et de reconnexion à soi à travers des séances centrées sur la présence, l’écoute et la qualité de l’expérience vécue.
Sa vision du bien-être repose sur la création d’un espace sécurisant et conscient, propice au ralentissement et au ressenti. Chaque séance est pensée comme un temps pour habiter pleinement l’instant, relâcher les tensions et se reconnecter à son corps dans le respect de son rythme.
Son parcours s’est construit autour du corps, du mouvement et de la relation à l’autre. Issue de plus de vingt années de pratique artistique, enrichies par dix années d’expérience dans le tourisme et l’hospitalité à l’international, Sophie a développé une grande sensibilité à l’humain, à l’écoute et à l’accueil. La danse et le voyage ont profondément nourri son regard et son approche.
Depuis 2020, elle se forme au yoga et aux massages bien-être, développant une pratique douce et sensible, où la présence, la conscience corporelle et la qualité du toucher occupent une place centrale. Le yoga et les massages sont pour elle des outils d’accompagnement vers un mieux-être global, favorisant la détente profonde, la fluidité du corps et l’apaisement du mental.
Chaque accompagnement est personnalisé et invite à une reconnexion sincère à soi, dans un cadre bienveillant, pour cultiver équilibre, présence et harmonie intérieure.
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"Plus qu’une technique, le massage est avant tout une qualité de présence, une écoute attentive. Un espace bienveillant où le corps et l’esprit peuvent se déposer en toute sécurité."
Offre découverte : - 20% sur le premier massage d’1h ou 1h30.
Étudiants et demandeurs d’emploi : -20% sur les massages d’1h ou 1h30 (sur présentation d’un justificatif).
Offres non applicables sur les massages de 30 minutes et les ateliers.
__ LES MASSAGES __
QUICK REPAIR (30 minutes)
30 minutes de massage pour travailler sur une zone du corps et y soulager les tensions. Idéal pour offrir au corps une pause ciblée quand le temps manque.
Massage habillé sur table.
EVASION – Massage relaxant à l’huile (1h ou 1h30)
Gestes lents, fluides et enveloppants pour apaiser le corps et calmer l’esprit.Un moment de détente profonde pour relâcher les tensions et s’évader.
Idéal pour s’abandonner en douceur et profiter d’une parenthèse de calme et de bien-être.THAÏ FLOW – Massage thaï (1h ou 1h30)
Pressions, décompressions et étirements doux pour dénouer le corps et faire circuler les énergies. Une séance qui ancre et recentre.Idéal pour libérer le corps, retrouver fluidité et vitalité.
Se pratique en tenue confortable (legging, jogging, tee shirt), au sol sur un matelas. Non adapté en cas de pathologies lourdes, grossesse, prothèses ou blessures récentes (moins de 3 mois).
DEEP & STRETCH – Massage sportif (1h ou 1h30)
Travail ciblé et profond sur les tissus, associé à des étirements précis pour favoriser la récupération et l’amplitude de mouvement.Idéal pour libérer les tensions musculaires profondes et retrouver mobilité et confort. Non adapté aux personnes novices, en cas de tendinite, arthrose, prothèses, pathologies articulaire/osseuse, blessures récentes, ou de grossesse.
SUR MESURE – L’instant présent (1h, 1h30 ou 2h)
Séance personnalisée, adaptée à vos besoins et sensations du moment.Idéal pour s’offrir un temps unique et se reconnecter à soi.
Contre-indications : Les massages sont déconseillés en cas de fièvre, infection, maladies contagieuses, phlébites, inflammations aigues, fractures ou traumatisme récent, pathologies graves non stabilisées. Certaines techniques sont déconseillées en cas de restrictions importantes (tendinite, arthrose, maladies osseuses, prothèses, grossesse…). En cas de traitement médical ou de doute, consultez votre médecin avant la séance.
Tarifs
30 minutes : 30 €
1h : 70€
1h30 : 95€
2h : 120€Mode de paiement : Espèce ou virement Wero.
Pas de paiement par carte bancaire.
__ LES ATELIERS __
ATELIER AUTO-MASSAGE (1h)
Un atelier d’une heure pour découvrir et apprendre des gestes simples à réaliser soi-même pour soulager les tensions physiques et mentales.
Idéal pour apprendre à prendre soin de soi au quotidien. Pour profiter pleinement de la séance, prévoyez une tenue confortable, une serviette de toilette, de la crème hydratante ou un baume.
20€
Tarif groupe : jusqu’à 5 personnes : 15€/personne
ATELIER INITIATION AU MASSAGE EN DUO (1h)
Un moment à vivre en duo pour apprendre à prendre soin du +1 de votre choix à travers l’art du massage.
Idéal pour partager un moment doux et apprendre à masser un proche. Pour profiter pleinement de l’expérience, prévoyez une tenue confortable, des sous-vêtements qui peuvent être en contact avec l’huile et une serviette de toilette.
60€ l’atelier.
Mode de paiement : Espèce ou virement Wero.
Pas de paiement par carte bancaire.
Sophie Soubielle
